Seja bem-vindo a minha página
Conheça a Terapia EMDR e os benefícios que ela pode trazer para o seu bem-estar. Ofereço psicoterapia online para ajudar você em uma jornada de autoconhecimento, equilíbrio emocional e transformação pessoal. Está pronto para dar o próximo passo? Entre em contato agora mesmo!
Navegue pelo site, leia os conteúdos e participe dessa experiência!
Psicóloga Rhayanny
Resende
Psicóloga Rhayanny
Resende
Psicóloga Rhayanny
Resende
Psicóloga Rhayanny
Resende
Psicóloga Rhayanny
Resende
Psicóloga Rhayanny
Resende
Psicóloga Rhayanny
Resende
Psicóloga Rhayanny
Resende
Psicóloga Rhayanny
Resende
Psicóloga Rhayanny
Resende
Psicóloga Rhayanny
Resende
Psicóloga Rhayanny
Resende
Psicóloga Rhayanny
Resende
Psicóloga Rhayanny
Resende
Psicóloga Rhayanny
Resende
Psicóloga Rhayanny
Resende
Psicóloga Rhayanny
Resende
Psicóloga Rhayanny
Resende
Psicóloga Rhayanny
Resende
Psicóloga Rhayanny
Resende
Psicóloga Rhayanny
Resende
Psicóloga Rhayanny
Resende
Psicóloga Rhayanny
Resende
Psicoterapia Online
Todos nós precisamos de nossos espaços seguros onde podemos apenas “ser” e falar abertamente. A psicoterapia é este lugar, que permite trabalhar o seu bem-estar emocional com apoio e acolhimento.
- Na psicoterapia online, você tem a possibilidade de ter um espaço para olhar e cuidar de suas questões e ser ouvido por um profissional da psicologia que te ajudará nesta jornada de autoconhecimento , podendo estar em sua casa ou em qualquer outro lugar que você se sinta a vontade e tenha privacidade para fazer sua sessão. Nas sessões comigo, você terá um contato humanizado e gentil para cuidarmos de sua saúde mental e bem-estar. Tudo feito com muito profissionalismo e ética. A psicoterapia vai te ajudar a encontrar caminhos e ferramentas para, não só se sentir mais fortalecido nos enfrentamentos da vida, mas também para conseguir vivenciar os melhores momentos que a vida também pode oferecer.
Como funciona?
Nossas sessões podem ser realizadas através de algumas plataformas que oferecem chamadas de vídeos, por meio do seu celular, computador ou tablet (como preferir).
Isso será combinado com você quando entrar em contato e realizar o agendamento. É importante que você esteja em um local com um bom acesso à internet e com privacidade para fazer sua sessão de terapia com tranquilidade.
Vamos juntos?
Descubra como a Terapia EMDR pode lhe ajudar superar seus traumas e dar mais qualidade de vida!
Todos nós precisamos de nossos espaços seguros onde podemos apenas “ser” e falar abertamente.
A psicoterapia é este lugar, que permite trabalhar o seu bem-estar emocional com apoio e acolhimento.
O que significa EMDR?
A sigla EMDR® significa: Eye movement desensitization and reprocessing ou Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares.
A Terapia EMDR é uma abordagem clínica, considerada um tratamento de nível “A” para o trauma, recomendada pela Organização Mundial de Saúde (2013) para crianças, adolescentes e adultos.
Francine Shapiro, Ph.D. (Califórnia – EUA) desenvolveu o EMDR, há mais de 25 anos, baseada na observação clínica, na investigação controlada, na retroalimentação dos terapeutas que ela treinou e em estudos científicos e acadêmicos prévios sobre o processamento da informação.
Parte-se do princípio de que nosso cérebro tem um sistema de processamento de informação, que assim como outros sistemas corporais, é naturalmente estruturado visando à saúde (por exemplo: uma ferida que se fecha e sara).
Quando uma experiência é processada com sucesso, seja ela positiva ou negativa, ela é armazenada de forma adaptativa, integrando-se com outras experiências semelhantes do próprio indivíduo ou de outros.
Porém, quando existe um estado elevado de perturbação, decorrente de experiências adversas de vida, ocorrem rupturas neste sistema de processamento de informações e resultam em memórias que são processadas de maneira inadequada e armazenadas de forma mal adaptativa.
As experiências traumáticas e as necessidades interpessoais, persistentemente negligenciadas durante períodos cruciais do desenvolvimento, podem produzir bloqueios na capacidade do sistema de processamento da informação para resolver eventos traumáticos perturbadores
Estímulos ou informações de situações presentes se conectam (inconscientemente) com experiências no passado, fazendo disparar uma reação no presente como se fosse a mesma experiência do passado.
No decorrer da Terapia EMDR, quando o reprocessamento é bem-sucedido, as memórias até então perturbadoras são neutralizadas e efetivamente integradas a outras experiências similares.
O que for útil é armazenado, ficando disponível para ser aproveitado em experiências futuras. Por outro lado, o que não for mais adaptativo é descartado.
Benefícios da Terapia EMDR
A Terapia EMDR oferece benefícios únicos para pessoas que buscam uma qualidade de vida plena, de forma eficaz:
Tratamento ágil e eficaz
Segurança nas decisões
Autonomia
Compreensão das relações
Redução dos sintomas físicos, emocionais e dores crônicas
Mudança de perspectiva sobre si mesmo e o mundo
Fortalecimento da resiliência
Melhora nas relações interpessoais
Superação dos Traumas de Apego
Como funciona a terapia EMDR?
A Terapia EMDR é uma abordagem psicoterapêutica que compreende princípios, procedimentos e protocolos.
Utiliza-se um protocolo de 8 fases e 3 etapas: passado, presente e futuro.
No protocolo padrão de 8 fases, iniciamos com a queixa que o paciente traz, com o problema que ele quer resolver, por ex. dificuldade de falar em público.
- Nesta 1ª fase vamos explorar seu passado em busca de lembranças que possam ser a origem desta dificuldade (quando começou, quando foi a pior lembrança relacionada a isso). Também vamos investigar os ‘disparadores no presente’, que são aquelas situações atuais onde ele encontra dificuldade (no trabalho, na escola, etc) e vamos desenvolver qual o comportamento ideal no futuro a respeito desta queixa
- Na 2ª fase fazemos uma preparação para iniciar o reprocessamento, explicamos como isso será feito e procuramos estabilizar o paciente emocionalmente. Instalamos recursos para ele saber se estabilizar sozinho quando necessário.
- Na 3ª fase fazemos o que chamamos de ICES, ou seja, vamos escolher uma Imagem que represente a pior cena do alvo escolhido para ser trabalhado, qual a Crença negativa que a pessoa tem a respeito de si, qual a Emoção que essa lembrança provoca agora e onde está a Sensação corporal.
O ICES permite o acesso à rede de memórias onde vamos reprocessar as lembranças dolorosas .
- Na fase 4, tendo em mente a imagem, a crença negativa e a sensação corporal, começamos a fazer os Estímulos Bilaterais, que podem ser por movimentos oculares, tátil ou auditivo, para promover o reprocessamento das lembranças dolorosas.
A partir daí começam as conexões com outras redes de memórias e o cérebro vai organizando, dessensibilizando, reprocessando e ressignificando essas memórias. O objetivo é que essas lembranças deixem de ativar reações emocionais e comportamentais disfuncionais no presente.
Utilizamos escalas para medir a evolução do processo, como a escala SUD (unidade subjetiva de perturbação) que vai de 0 à 10 e a escala VOC (validade da cognição) para medir a força da crença positiva que substituirá a crença negativa, Ex: Sou incompetente —- para: Sou capaz.
Tendo reduzido a zero o nível de perturbação, vamos para a
- Fase 5 onde é feita a Instalação da Crença Positiva. A escala VOC vai de 1 à 7, sendo 1 totalmente falsa e 7 totalmente verdadeira (a crença positiva).
- Na fase 6 é feita a checagem corporal, para ver se ainda tem alguma perturbação em nível físico e
- Fechamos na fase 7.
- A fase 8 é feita na próxima sessão uma reavaliação do alvo tratado anteriormente.
Sempre buscamos começar tudo isso pelo passado, depois trabalhamos os disparadores no presente e por fim, fazemos uma projeção para o futuro buscando um comportamento mais assertivo e adequado.
Na Terapia EMDR fazemos um Plano de Tratamento, de acordo com todas as queixas ou dificuldades apresentadas pelo paciente.
Vamos trabalhando cada alvo utilizando as 8 fases e 3 etapas.
O número de sessões varia de acordo com o progresso do tratamento, mas o EMDR é conhecido por produzir resultados rápidos. O que determina o ritmo do tratamento é como o nosso cérebro responde aos estímulos e como reorganiza e integra as memórias que foram trabalhadas.
Os benefícios costumam ser percebidos logo nas primeiras sessões, com relatos de maior calma, leveza, redução da angústia e sintomas físicos.
Indicações para a Terapia EMDR:
Transtorno do Estresse pós-traumático
Transtornos de Ansiedade
Superação de medos e Fobias
Síndrome do pânico
Luto
Dependência química
Adições de forma geral
Depressão
Doenças psicossomáticas
Transtornos Alimentares
Se você está enfrentando desafios em alguma dessas áreas, a Terapia EMDR pode oferecer uma abordagem especializada para promover a cura emocional e melhorar seu bem-estar.
Sobre Mim
Olá! sou Rhayanny
Psicóloga clínica que acredita na terapia como um valioso caminho para o encontro consigo mesmo e fortalecimento diante dos conflitos das mais diversas áreas de nossas vidas. Conhecer a si mesmo é um processo, e por meio dele nós promovemos mudanças importantes em nosso âmbito profissional, amoroso, familiar, pessoal, dentre tantos outros. Seja o obstáculo baseado em perdas, bloqueios, conflitos, mudanças, traumas ou um pouco de tudo isso, nosso objetivo será construir uma vida melhor desenvolvendo seus recursos internos.
Sou formada em Psicóloga Clínica, Pós-graduada em Neuropsicologia, Psicologia da Educação e ABA: Análise do Comportamento Aplicada ao Autismo, Atrasos no Desenvolvimento Intelectual e Linguagem (CRP 16/5919), há 5 anos me dedico à prática clínica, trabalhando sob viés da Psicoterapia Cognitivo Comportamental e EMDR, com formações e estudos contínuos na área do comportamento humano, traumas emocionais e da saúde mental. Meu objetivo enquanto psicóloga é colaborar com quem me busca para acompanhar seu processo, de olhar a própria história e aprofundar a compreensão de si, trabalhando a mudança de emoções e atitudes para levá-los a padrões de vida mais saudáveis.
